Der Radweg verläuft hauptsächlich flach entlang den Ufern der Flüsse Salzach und Saalach. Einige leichte Steigungen.

Über Rosental radeln Sie zum Eingang des Obersulzbachtales und weiter nach Neukirchen. Hier lohnt sich der Besuch des Kammerlandertales. Weiter geht es in Richtung Habachtal, bekannt für seine Smaragd-Fundstätten. In Mittersill sollten Sie das Museum im Felberturm besuchen.

Die erste Pause dieser Etappe sollten Sie in Uttendorf einlegen. Dort erfahren Sie im Nationalpark-Info-Haus alles Wissenswerte über die Region Hohe Tauern. Weiter geht’s nach Piesendorf, wo Sie das Hinkelsteinbad zu einem erfrischenden Sprung ins kühle Naß einlädt. Heutiges Etappenziel ist Zell/See oder Kaprun.

Sie verlassen das obere Salzachtal und ab nun folgen dem sehr naturbelassenen Flusslauf der Saalach. Der Radweg führt durch das weite Talbecken von Saalfelden und dem berühmten Wallfahrtsort Maria Alm Richtung Lofer. Die Seisenbergklamm und die Lamprechtshöhle sind lohnende Naturdenkmäler auf Ihrem Weg zum heutigen Etappenziel.

Bei Unken durchbricht die Saalach in beeindruckender Weise das "Steinerne Meer" und ist an diesem Flussabschnitt zum Eldorado für Rafter geworden. Immer dem Flussufer folgend erreichen Sie bei Unken das "kleine deutsche Eck" mit dem Kurort Bad Reichenhall und die weite Ebene des Salzburger Beckens. Durch die Saalachauen geht´s zur Mozartstadt Salzburg.